Більшість людей, які вважають себе некрасивими, насправді стикаються зі спотвореним сприйняттям, а не з об’єктивною реальністю. Наукові дані показують слабку кореляцію між самооцінкою зовнішності та оцінками незнайомців. Розбираємо маркери, культурний контекст і практичні способи побачити себе точніше.
Дізнайтеся, як схуднення впливає на обличчя: зміни шкіри, об’єму, вилиць і овалу. Поради, як зберегти свіжий вигляд і уникнути ефекту «осунутості».
Норма ваги при зрості залежить від статі, віку, типу тілобудови та м’язової маси. Дізнайтеся, як розрахувати ідеальну вагу за ІМТ, формулами Брока, Девайна та готовими таблицями.
Як замаскувати сивину без хімічної фарби: хна з басмою, ополіскування чаєм і шавлією, спреї та пудри. Натуральні способи, які живлять волосся й дають помітний результат.
Дізнайтеся, як правильно зав’язати хустку на голову: 10 робочих способів, секрети вибору тканини та історії аксесуара від сільського убору до подіумного акценту.
Прокол мочки вуха загоюється за 4–8 тижнів, хрящові зони — від 4 до 12 місяців. Дізнайтеся етапи загоєння, чинники впливу, правильний догляд та поширені помилки.
Після лазерного видалення татуювання шкіра проходить кілька етапів відновлення: від фростингу та почервоніння до кірочок, «примарного» малюнка і повного вирівнювання тону. Дізнайтеся, як виглядає шкіра на кожному етапі та від чого залежить кінцевий результат.
Жир у верхній частині тіла у жінок з’являється через гормональні зміни, стрес, СПКЯ та вікові процеси. Дізнайтеся, чому відбувається перерозподіл і як на нього вплинути.
Летиція Каста ніколи не вирівнювала зуби й зберегла природну усмішку з характерними іклами. Її історія — приклад справжньої краси всупереч голлівудським стандартам.
Зріст Дженніфер Лопес — 164 см, вага 59–61 кг. Дізнайтеся точні параметри фігури зірки, секрети харчування, тренувань і як вона підтримує форму після 50 років.