Расхолодка это: почему после лета тело теряет закалку и как вернуть устойчивость к холоду
Расхолодка — это естественный физиологический процесс деадаптации, при котором организм постепенно утрачивает приобретённую способность эффективно противостоять холоду. После нескольких месяцев в тепле или перерыва в закаливающих процедурах сосуды кожи теряют тренированность, реакции на холод становятся более резкими и энергозатратными, а общая устойчивость снижается. Это не болезнь и не приговор, а обратимое состояние, которое развивается у…